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2017.05.29 ジョギング

昨日ジョギングをしました。
これから続けていく予定です。

走ってみて体力の衰えを嫌でも感じました。
高校まで8年ほど陸上部に在籍し、運動していたことなど
もはや感じさせない体力の低さです。

ここ最近体重が増え始めていたので、
体を絞ろうと始めたジョギングでした。
しかし私の想定より遥かに下回る体力に
先行きが不安になりました。

とは言えそのほうが返って運動になり、
体重も経るかもしれません。

継続できるよう頑張ります。

中小企業に夢と感動の経営を!
5月29日 殿谷優仁

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