近所の方とウォーキングを始めることにしました!

目標は私もお友達も血圧が高いのでウォーキングをして血圧を
下げることです。

ダイエットもできれば一石二鳥です。

久しぶりに歩くと次の日、足腰が痛く大丈夫かなと思いましたが、
歩き終えるとなんとなくすがすがしい気持ちになっていました。

これから暑くなりますが、友達と励まし合いながら健康体に
なるよう頑張ります!

経営計画書と月次決算で夢と感動の経営を!
6月13日　渡會さゆり