昨日は整形外科へマッサージに行ってきました。
肩こりから頭痛へとなってしまうためです。

そこで腰だけだと思っていたヘルニアが
首もヘルニアがあることを知りました。

先生には自分でストレッチができないようなら
肩こりがひどくなくてもマッサージに来なければ
いけないと言われて反省。
先生も以前、首のヘルニアになりたいへんな
思いをされたと話してくれました。

日頃からの予防が大切だと思います。

経営計画書と月次決算で夢と感動の経営を
7月8日　野中広美