今日の「職場の教養」は「空腹力」をつける、です。
お腹を空かせるとグレリンというホルモンが胃から出て
脳の血行が良くなり頭が働くそうです。

暴飲暴食は病気に通じるので、量を意識することが大切。
コントロールして、胃を休めること。

疲れていたり、いらいらするとつい食欲に走ってしましがちですが
体調を整え、健康でいられるように、意識したいと思います。

経営計画書と月次決算で夢と感動の経営を
6月29日　野中広美