年末年始と今年は外出が多い年でした。

終電が過ぎてしまい、1時間以上歩いて帰ったり、
地元で遊ぶのにも結構遊ぶところまでは距離があるので
その度に30分くらい歩いていたりしました。

すると足が筋肉痛になってしまい
歩きづらいことこの上ないです。

ただ筋肉痛も翌日すぐに来るあたり、
まだ本格的に体の衰えが始まったとは
違うのかもしれません。

年末年始リラックスしてお休みできた分
今日からまた頑張ります。

今年も一年よろしくお願いします。

中小企業に夢と感動の経営を！
1月5日　殿谷優仁